Sport originaire des pays scandinanves, la marche nordique était pratique à l'origine par les fondeurs lors de leurs entrainements en saison estivale.
Reproduisant parfaitement la gestuelle du ski nordique au niveau du haut du corps, la marche nordique est un sport complet qui mobilise 30 à 40% de plus d'énergie que la marche classique.
Pratiquée en pleine nature, la marche nordique a de nombreux bienfaits sur la santé, elle favorise le renforcement musculaire, la perte de poids et procure une oxygénation renforcée ...
Le prix comprend :
L'encadrement
Le transport depuis notre base de loisirs
Les bâtons spécifiques de marche nordique
Séance toute les semaines, toute l'année