Depuis plusieurs années, je propose diverses sorties trail, de la découverte au perfectionnement. Je m'encadre également des groupes à l'année en trail et en préparation physique aux sports d'endurance. Cette sortie à la journée est construite avec vous, afin de coller au plus près de vos attentes et de votre niveau. Les parcours et contenus de séance sont ainsi personnalisés. Ils sont destinés soit à vous faire découvrir l'activité, à travailler un point spécifique si vous êtes un courreur averti ou à découvrir de nouveaux itinéraires. Ils peuvent également constituer des reconnaissances de tout ou portions de courses.
Mon passé de sportive de haut niveau à l'aviron m'a permis d'acquérir rigueur et expérience dans la planification de l'entrainement et la construction de séances adaptées à un public débutant comme confirmé. Ma pratique de divers sports de montagne (dont le ski alpinisme en compétition) me permettent de vous proposer une richesse d'exercices et d'éducatifs dans les domaines :
Cette séance peut vous être proposée à un tarif individuel (dans ce cas, la sortie est assurée à partir de 4 inscrits à niveau ou objectifs concomittents). Elle peut également être réalisée pour un groupe (jusqu'à 12 personnes, de niveau homogène). Enfin, elle peut être privatisée au tarif groupe.