Trail ou Course en Montagne

  • 0.5 jour(s)
  • Sportif
  • 35,00 € / pers
  • 130,00 € / groupe

Vous êtes sportif, vous pratiquez la course à pied, alors essayez le trail ! Également appelé « course nature », le trail est une combinaison de marche et de course à pied sur des chemins de pleine nature.

Pour découvrir la course à pied en montagne, je vous propose une sortie en demi-journée sur les sentiers de la vallée de Serre Chevalier et des environs. Pour y participer, vous devez être en bonne condition physique et capable de courir 1 h 15 sans interruption. La pratique régulière, une à deux fois par semaine, du jogging, du vélo ou tout autre sport d'endurance, vous permettra d'accéder à ce niveau.

Je detient le BE AMM mais aussi le DE AMM que j'ai obtenu en validant une Unité de Formation "adaptation à l'effort des pratiques associées à la randonnée", à savoir le trail!

Julien LAVILLAINE
0664378664
wip.rando@free.fr
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  Amateur de grands espaces, alpiniste chevronné, randonneur aguerri ou néophyte, trailer, vttiste, écolo, pollueur, raquettiste, skieur du dimanche ou rider pro, botaniste, amoureux de la faune sauvage ou tout simplement heureux de se retrouver en pleine nature, nous trouvons tous un lien qui nous rapproche ou qui nous uni à la montagne, de près comme de loin.

 Découvrir la montagne en randonnées accompagnées , c’est aussi apprendre & communiquer avec les autres. Mais c’est aussi aussi se découvrir soi-même!

 Accompagnateur en Montagne, mon métier! Riche en enseignements et en découvertes mais aussi riche en partage, c’est ainsi que je conçois ma profession!

Des randos initiatrices pour les plus jeunes ou pour ceux qui le sont moins jusqu’aux parcours sportifs et vertigineux, je vous offre toutes les facettes de la randon